内容未完,下一页继续阅读', '')('晓薇照做。右手轻轻放在腰椎疤痕上。闭眼,x1气,吐气。第一次,她没试图赶走疼痛,而是感觉它:钝、热、重,像一团压抑多年的委屈。
脑中浮现画面:小时候生理痛时,父亲说「别装」,母亲说「忍忍」。她当时把眼泪吞回去,告诉自己「不痛」。现在,那个没被安慰的小nV孩,好像还住在她身T里,用疼痛大声喊:我痛!我需要被看见!
晓薇的眼泪滑下来。她没擦,就让它流。旁边有人递来卫生纸,她低声说谢谢。
练习结束,美玲问:「有人想分享刚才的感觉?」
晓薇举手,声音颤抖但清晰:「我刚才……感觉到疼痛在说:我好委屈。我从小就被告诉nV孩子要忍,所以我忍了二十多年。现在它用痛来b我面对:我不能再忍了。我需要允许自己痛,需要允许自己哭,需要允许自己说我值得被照顾。」
房间里响起轻轻的掌声。不是鼓励的掌声,是理解的、陪伴的声音。
散会後,美玲走到晓薇身边:「如果你愿意,下次可以再来。或者,试试每天做一次刚才的练习:碰触疼痛,问它想告诉你什麽。瑜伽或冥想也可以帮忙,让身T和情绪重新连结。」
晓薇点头,喉咙哽住。她走出大楼时,夜风凉凉的,台北的街灯亮得温柔。她把手放在腰上,这次不是按压,而是像抱着自己。
疼痛还在。但今晚,它不再是敌人。
它变成了一个很久没被听见的声音,正在慢慢、慢慢地说话。
第九章完
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